Hier mal eine Übersichtstabelle vieler Kräuter, Lebensmittel und Gewürze mit den ihnen zugeschriebenen Eigenschaften und Wirkungen!

Ackerschachtelhalm
entzündungshemmend, blutreinigend, blutstillend, harntreibend

Akelei
blutreinigend, harntreibend, adstringierend, schweisstreibend

Ananas
antibakteriell, antiviral, entzündungshemmend

Angelika
antiseptisch, stabilisiert den Kreislauf, abwehrsteigernd, kraftspendend

Anis
antibakteriell, krampflösend, magenstärkend, schmerzstillend, leicht harntreibend, beruhigend

Apfel
abführend, blutreinigend, fiebertreibend

Apfelessig
antiseptisch, stoffwechselanregend, verdauungsfördernd

Arnika
fördert
Durchblutung, entzündungshemmend, keimtötend, schmerzstillend, schleimlösend, krampflösend, wundheilend, appetitanregend

Artischocke
cholesterinsenkend, entgiftend, appetitanregend, gegen Blutarmut, magenstärkend

Baldrian
beruhigend, entspannend, krampflösend, schmerzlindernd

Bärlauch
durchblutungsfördernd, entzündungshemmend, entkrampfend, stoffwechselanregend

Basilikum
schleimlösend, nervenstärkend, krampflösend, entzündungshemmend, bei Blähungen und Übelkeit

Beifuß
krampflösend, wurmtreibend, fiebertreibend

Beinwell
fördert Durchblutung, unterstützt Geweberegeneration, adstringierend, entzündungshemmend, wundheilend, schmerzstillend, beruhigend

Bibernelle
harntreibend, blutstillend, appetitanregend

Birke
harntreibend, blutreinigend
Bittersüßstängel
adstringierend, antimikrobiell, entzündungshemmend

Bohnenkraut
entspannend, schmerzlindernd

Borretsch
entzündungshemmend, blutreinigend, beruhigend, schweisstreibend, harntreibend

Brautkraut (Rosmarin)
anregend, krampflösend, antibakteriell, pilztötend, schmerzstillend, entspannend, entzündungshemmend

Brennnessel
blutbildend, entzündungshemmend, bindegewebestärkend, bei Darmbeschwerden, Frauenleiden, diabeteslindernd

Brombeere
adstringierend, entzündungshemmend, blutstillend, gegen akuten Durchfall, harntreibend, blutreinigend, schleimlösend

Buche
antibakteriell, schleimlösend

Buchweizen
blutzuckersenkend, entzündungshemmend, verbessert und stärkt Gefässe, schleimlösend, antioxidativ, ödemprotektiv, fördert Durchblutung

Butterblume
anregend, entzündungshemmend, schweisstreibend, abschwellend, antibakteriell, pilztötend, krampflösend

Chili fördert
Durchblutung, schmerzlindernd

Cranberrys
antibakteriell, antioxidativ
Dill appetitanregend, verdauungsfördernd, krampflösend, bei Blähungen

Echinacea
antibakteriell, virentötend, immunstimuliernd

Efeu
antibakteriell, hustenkrampflösend, schleimlösend, krampflösend, befreit Atemwege, gegen Geschwüre

Eichenrinde
adstringierend, entzündungshemmend, juckreizlindernd

Eibisch
schleimlösend, beruhigend, entzündungshemmend, abführend, harntreibend

Eisenkraut
fiebertreibend, rheumalindernd, antineuralgisch

Engelwurz
schmerzlindernd, krampflösend, hustenstillend, anregend

Enzian
galletreibend, entzündungshemmend, appetitanregend, fiebertreibend

Erdbeere
abführend, reinigend, adstringierend, blutreinigend, harntreibend

Esche
adstringierend, tonisierend, schweisstreibend

Essig
desinfizierend, fiebersenkend

Essigrose
abführend, abführend, beruhigend

Estragon
verdauungsfördernd

Eukalyptus
bakterientötend, fördert Durchblutung, krampflösend

Feige
organismusstärkend, stimmungsaufhellend, verdauungsfördernd

Fenchel
anregend, antibiotisch, krampflösend, bei Darmbeschwerden, verdauungsfördernd, appetitanregend, auswurffördernd, harntreibend

Fichte
anregend, schliemlösend, schweisstreibend, beruhigend, antibakteriell

Flachs (Lein)
stärkend, schmerzlindernd, krampflösend

Franzbranntwein
entspannend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd
Frauenmantel adstringierend, bei Darmbeschwerden, blutreinigend, krampflösend, blutstillend, blutbildend

Frauenminze
krampflösend, antiseptisch, adstringierend, harntreibend

Gänseblümchen
desinfizierend, beruhigend

Gänsefingerkraut
adstringierend, harntreibend, antibakteriell, krampflösend, beruhigend, blutstillend

Gewürznelke
appetitanregend, Mundgeruch hemmend, bei Zahnschmerzen

Ginkgo fördert Durchblutung

Ginseng
blutzuckersenkend, blutdrucksteigernd, regulierend, unterstützt und verbessert Immunsystem

Gundermann
entzündungshemmend, stoffwechselanregend, schleimlösend, für Wundheilung

Gurke
bindegewebestärkend, bandwurmtreibend, harntreibend, abführend

Hafer
beruhigt, gegen Juckreiz, hautentzündungshemmend

Hagebutte
stärkt Abwehrkräfte, vitalisierend, kräftigend, Vitamin C-haltig

Heidekraut
bindegewebestärkend, entspannend, schmerzlindernd, fäulnisbekämpfend, rheumalindernd

Heidelbeere
blutzuckersenkend (Blätter), antiseptisch, bakterientötend


Heilerde
entgiftend, entzündungshemmend, fördert Durchblutung, gegen Magenverstimmungen, schadstoffbindend, bei Sodbrennen

Heublumen
erkältungshemmend, durchblutungsfördernd, schmerzlindernd

Himbeere
rheumalindernd, schweisstreibend, harntreibend

Hirse
bindegewebestärkend

Holunder
erkältungshemmend, gegen Rheuma und Magenproblemen, schleimlösend

Honig
erkältungshemmend, wundheilung, hautpflege

Hopfen
appetitanregend, beruhigt, desinfizierend, Menstruationsbeschwerden, verdauungsfördernd, schleimlösend

Immergrün
beruhigend, krampflösend, entzündungshemmend, schleimlösend, blutstillend, antibakteriell

Ingwer
entzündungshemmend, Herz-Kreislauf unterstützend, schmerzlindernd, bei Übelkeit, verdauungsfördernd

Isländisch Moos
antibakteriell, schleimlösend, blutstillend, blutbildend

Joghurt
darmsanierend, magenberuhigend, unreine Haut

Johannisbeere
verdauungsregulierend, harntreibend, abwehrstärkend, bei Husten und Halsweh

Johanniskraut
bei Schlaflosigkeit und Unruhe, galletreibend, entspannend, schmerzlindernd, verdauungsfördernd, wundheilend, antiseptisch, zusammenziehend, stärkend, auffrischend, reizmildernd

Judenkirsche
abführend, lindert Gicht und Rheuma, schmerzstillend, hartreibend, blutreinigend

Kakao
entspannend, anregend, euphorisierend

Kamille
antiseptisch, beruhigend, desinfizierend, entkrampfend, entzündungshemmend, bei Darmbeschwerden, galletreibend, entspannend, schmerzlindernd

Karela
antiviral, blutzuckersenkend, immunstärkend, verdauungsfördernd

Kartoffel
entwässernd, kühlend und wärmend, gegen Sodbrennen, entkrampfend

Kapuzinerkresse
abführend, wundheilend, blutreinigend, harntreibend

Katzenminze
anregend, belebend, krampflösend, fördert Menstruation

Kerbel
blutreinigend, schweisstreibend, schleimlösend, tonisierend

Kirsche
entkrampfend, entzündungshemmend, fiebersenkend, schmerzlindernd
Klette harntreibend, schweisstreibend, bei Rheuma und Gicht, reinigend, blutreinigend

Knoblauch
antiviral, blutdrucksenkend, blutverdünnend, cholesterinsenkend, zellschützend, bei Darmbeschwerden, galletreibend, ableitend, appetitanregend, wurmtreibend

Kohl
antientzündlich, erkältungshemmend, gegen Magenschmerzen

Kopfsalat
harntreibend, krampflösend bei Gefässen, beruhigend

Koriander
anregend und zugleich beruhigend, allergielindernd, verdauungsfördernd, vorbeugend gegen Verstopfung

Kümmel
kopfschmerzlindernd, desinfizierend, verdauungsfördernd, anregend, stärkend, krampfstillend, blähungswidrig, appetitanregend

Kürbis
entwässerung, entschlackung, gegen übersäuerung

Lakritze
erkältungshemmend, entzündungshemmend, hustenlindernd

Latschenkiefer
antiseptisch, fördert Durchblutung, sekretfördernd, krampflösend, wärmend

Lavendel
entzündungshemmend, beruhigend, ausgleichend, aufbauend, anregend, schlaffördernd, bei Reizmagen, antiseptisch, mikrobentötend, stoffwechselanregend, schweißtreibend

Liebstöckel (Maggikraut)
krampflösend, blutstillend, anregend, schweisstreibend, schleimlösend
Lilie krampflösend, wurmtreibend, fiebertreibend

Löwenzahn
abführend, bei Darmbeschwerden, galletreibend

Lorbeer
anregend, antibakteriell, schweisstreibend, kräftigend, schleimlösend

Majoran
antibakteriell, anregend, schleimlösend, harmonisierend, krampflösend

Mandeln
nervenstärkend, bei Magenprobleme

Meerrettich
antibiotisch, durchblutungsfördernd, harntreibend, erkältungshemmend, gegen Blasenentzündung, lindert Gelenkschmerzen

Melisse
beruhigend, krampflösend, entspannend, schmerzlindernd, galletreibend, nervenbelebend, kräftigend, schlaffördernd

Muskatnuss
aphrodisierend, verdauungsfördernd, bei Muskel- und Gelenkschmerzen, stimmungsaufhellend

Mutterkraut
fiebersenkend, schmerzlindernd, entzündungshemmend

Nelke
antibakteriell, appetitanregend, infektionshemmend, schmerzstillend, anregend, verdauungsfördernd, aphrodisierend

Olivenöl
abführend, hautpflegend, beruhigend

Oregano
antibiotisch, harmonisieren, schmerzlindernd

Pappel
anredend, harntreibend, entzündungshemmend, blutstillend, tonisierend, schweisstreibend, schleimlösend, adstringierend, schmerzstillend

Passionsblume
beruhigend, bei Magen-Darm-Probleme, krampflösend, angslösend

Peperoni
schweisstreibend, durchblutungsfördernd, betäubend, anregend, wurmtreibend

Petersilie
krampflösend, verdauungsanregend, schmerzlindernd, schwellungslindernd, appetitanregend

Pfefferminze
krampflösend, schmerzlindernd, erkältungshemmend, bei Kopfschmerzen, galletreibend

Quark
schmerzlindernd, kühlend, fiebersenkend, entzündungshemmend, desinfizierend

Quecke lindernd,
harntreibend

Quitte
adstringierend, entzündungshemmend, kühlend, erweichend, blutbildend

Rettich
antibakteriell, harntreibend, krampflösend, schleimlösend, blutreinigend, adstringierend

Rhabarber
nervenberuhigend, entwässernd, entgiftend, entfettend, bei Verstopfung

Ringelblume
beruhigend, entzündungshemmend, zyklusregulierend, bei Darmbeschwerden, anregend, schweisstreibend

Rizinus
abführend, gegen Warzen, trockene Haare

Rose
blutreinigend, blutstillend, nervenstärkend

Rosmarin
schmerzlindernd, Kreislaufunterstützend, zyklusregulierend, entspannend, schmerzlindernd, wundheilend, antiseptisch, krampflösend

Rosskastanie
entzündungshemmend, blutflussfördernd, hemmt Wassereinlagerungen

Rotwein
fördert Durchblutung, für Elastizität der Gefäße, entzündungshemmend

Salbei
antibakteriell, schmerzlindernd, gegen Schweißbildung, Frauenleiden, blutzuckersenkend, anregend und stärkend, adstringierend, verdauungsfördernd

Salz
antibakteriell, fördert Durchblutung, stoffwechselanregend, harmonisierend

Sanddorn
stärkt Abwehrkräfte, schleimhautregenerierend, unterstützt Darmflora

Sauerampfer
blutbildend, harntreibend, blutreinigend, adstringierend

Sauerkraut
verdauungsfördernd, harntreibend, entsäuernd, immsystemstärkend

Schachtelhalm
butreinigend, harntreibend, entzündungshemmend, blutstillend

Schafgarbe
abführend, verdauungsanregend, Wundheilung, krampflösend, bei Darmbeschwerden, Frauenleiden, entspannend, schmerzlindernd, entzündungshemmend, blutstillend

Schnittlauch
bakterientötend, appetitanregend, verdauungsfördernd

Schokolade
beruhigend, fördert Durchblutung, Herz-Kreislauf-stärkend

Schwertlilie
abführend

Sesamöl
bindet Gifte, durchblutungsfördernd

Spargel
harntreibend, antibakteriell, beruhigend, schweisstreibend, blutreinigend, tonisierend, krampflösend

Spinat
bindegewebestärkend

Spitzwegerich
bindegewebestärkend

Steinklee
krampfstillend, beruhigend, harntreibend

Stevia (Süßkraut)
bei Zahnfleischbluten, Karien, Zahnbelag, Infektionen, Diabetes, Bluthochdruck

Stiefmütterchen
abführend, hustenstillend, beruhigend

Teebaumöl
antibakteriell, entzündungshemmend, stimmuliert Immunsystem, schmerzlindernd

Thymian
schleimlösend, Wundheilung, entzündungshemmend, krampflösend, lindert Verdauungsprobleme, beruhigend

Tomate
stärkt Abwehr, gegen Sodbrennen, blutdrucksenkend, unterstützt Darmflora, blutbildend

Vanille
anregend

Veilchen
abschwellend, fördert Durchblutung, schmerzlindernd, entzündungshemmend, blutreinigend, beruhigend, krampflösend, schweisstreibend, schleimlösend

Vogelmiere
kühlend, blutreinigend, schleimlösend, blutstillend

Wacholder
durchblutungsanregend, stoffwechselanregend, schmerzlindernd

Weidenrinde
schmerzstillend, entzündungshemmend

Weißdorn
Blutdruckprobleme, Herzschwäche, bei Schwindel, schmerzstillend, krampfmildernd

Wolfsbeere
auflösend, harntreibend, stärkend, zusammenziehend, desinfizierend

Wundklee
blutreinigend, hustenstillend, regt den Stoffwechsel an, wundheilend, adstringierend, antibakteriell, blutstillend

Zimt
Kreislaufstabilisierend, entzündungshemmend, durchblutungsfördernd, schmerzstillend, schweisstreibend, wärmend, tonisierend

Zistrose
antibakteriell, entzündungshemmend, abwehrstärkend

Zitrone
zellschützend, blutstillend, antiviral, beruhigend, aktiviert Abwehrkräfte

Zitronenmelisse
kühlend, pilzhemmend, virushemmend, entspannend, antibakteriell, krampflösend, schmerzstillend, schweisstreibend

Zwiebel
verdauungsfördernd, gegen Krankheitserreger, hustenstillend, gewebeerneuernd, schmerzlindernd, entzündungshemmend, bindegewebestärkend, bei Darmbeschwerden

Zypresse
antibakteriell, schleimlösend, antiseptisch

Gruß